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Mejores vitaminas para el cabello

09/05/2023 a las 14:04hrs
Mejores vitaminas para el cabello
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Si has notado que se te cae mucho el pelo, se ve opaco, tiene las puntas abiertas o está tardando mucho en crecer, las vitaminas para cabello pueden ser más útiles de lo que piensas, pues una cabellera sana es símbolo de salud y belleza. Como cualquier otra parte del cuerpo, el cabello necesita una variedad de nutrientes para crecer y verse mejor, dado que factores como la edad, la genética y las hormonas también llegan a afectar el crecimiento del cabello, la ingesta de nutrientes necesarios es clave.

A continuación te compartimos las mejores vitaminas para el cabello que puedes encontrar actualmente, así como algunos datos sobre lo que necesitas para lucir un pelo radiante.

La mejor selección

  • Vitaminas para cabello Genove Pilopeptan

    1062 reviews

    Vitaminas para cabello Genove Pilopeptan

    Excepcional trophy 5

  • Vitaminas para cabello, piel y uñas Nature’s Bounty

    337 reviews

    Vitaminas para cabello, piel y uñas Nature’s Bounty

  • Vitaminas en gomita para cabello SugarBearHair

    2529 reviews

    Vitaminas en gomita para cabello SugarBearHair

Mejor vitamina para el cabello recomendada por dermatólogos: Capilarium Suplemento Alimenticio

Estas vitaminas para el cabello suelen ser recomendadas por los dermatólogos y funcionan en conjunto con más tratamientos. Contienen aminoácidos, fibra de bambú, pantotenato de calcio y colágeno hidrolizado, este último se encarga de aportar elasticidad al cuero cabelludo y prevenir el adelgazamiento y la pérdida de densidad capilar que resulta inevitable con el paso del tiempo. En Amazon puedes encontrar el frasco con 60 cápsulas de este suplemento para detener la caída del cabello.

Vitamina para el cabello Capilarium

El frasco incluye 60 cápsulas y es altamente recomendable para la caída de pelo.

Vitaminas para cabello de mujer: Genove Pilopeptan 

Se trata de un suplemento alimenticio que incrementa la ingesta de vitaminas y minerales, ayudando a frenar la caída del cabello notablemente, si me lo preguntas. Está formulado con vitaminas del grupo B, Zinc, Hierro y ácido hialurónico, este último actúa como una esponja que absorbe la humedad y hace que las hebras se mantengan hidratadas, flexibles y saludables, mientras que el selenio aumenta el crecimiento del cabello y reduce la caspa. Se recomienda tomar un comprimido a la hora del desayuno diariamente durante al menos tres meses.

Vitaminas para cabello Genove Pilopeptan

Incrementa la ingesta de vitaminas y minerales que ayudan a frenar la caída del cabello.

Vitaminas para cabello, piel y uñas: Nature’s Bounty

En mi opinión, son una excelente opción si lo que buscas son unas vitaminas para fortalecer el cabello, la piel y las uñas. Contienen biotina, antioxidantes, ácido hialurónico, además de vitamina C y E, además de que son libres de gluten y soya. En tan solo 15 días puedes empezar a notar resultados, tanto a nivel de crecimiento como en control de caída, aunque también suelen ser recomendadas por médicos para tratar el fortalecimiento del cabello ante enfermedades autoinmunes o síndrome de ovario poliquístico.

Vitaminas para cabello, piel y uñas Nature’s Bounty

Fortalecen el cabello, la piel y las uñas con un efecto positivo visible después de dos meses aproximadamente.

Vitaminas veganas en gomitas para el cabello: SugarBearHair

Las vitaminas en gomitas para el cabello de SugarBearHair son veganas y están formuladas con biotina, vitamina D, C y E, ácido fólico,omega-3 vegano, folato y una mezcla de refuerzo de colágeno vegano, nutrientes que las mujeres necesitan para un cabello, piel y uñas más fuertes, además de que su sabor es bastante aceptable. En tan solo un mes puedes comenzar a ver cómo crece pelo nuevo en la parte de la frente, su uso suele estar ligado a personas con enfermedades como hipertiroidismo, así como a estrés laboral, efectos del COVID y embarazo, ayudando a que el cabello esté más grueso y largo en poco tiempo.

Vitaminas en gomita para cabello SugarBearHair

Contienen biotina, vitamina D, ácido fólico y multivitamínicos para el cabello, piel y uñas.

Vitaminas para cabello de hombre: Men’s Hair+ de B Life

Men’s Hair+ es un suplemento alimenticio de B Life cuyas cápsulas a base de colágeno, lisina, zinc, biotina y vitamina B, A y D ayudan a que el cabello de los hombres sea más abundante y grueso, al mismo tiempo que detienen la caída y le dan un aspecto más saludable a la tez. Si tomas una pastilla al día el frasco puede durar hasta 6 meses, mientras que se recomienda combinarlas con otros productos y una alimentación saludable para comenzar a ver resultados de manera más rápida, ya que por sí solas el efecto puede llevar más tiempo.

Vitaminas Men’s Hair+ B Life

Provoca que el cabello crezca más grueso y hasta actúa en las pestañas.

Cómo funcionan las vitaminas para cabello

Cuando tomas un suplemento oral, se absorbe en el torrente sanguíneo donde todas las células se nutren, incluidos los folículos pilosos. Lo cierto es que las vitaminas para el crecimiento del cabello funcionan en un proceso más indirecto ya que pocas se enfocan específicamente a este problema. De hecho, en la mayoría de los casos las personas que se ven beneficiadas son aquellas que tienen deficiencias de nutrientes, como el hierro, el zinc y la vitamina D, los cuales están relacionados con la pérdida de cabello.

Qué buscar en una vitamina para el crecimiento del cabello

Tener una buena salud en general es importante para que tu pelo crezca más rápido, sin embargo, se recomienda buscar una vitamina para el crecimiento del cabello que contenga lo siguiente:

  • Biotina (Vitamina B): Es uno de los suplementos más populares para fortalecer el cuero cabelludo, ayudando a la producción de queratina, que es una proteína presente en el cabello, la piel y las uñas.

  • Vitamina C: Contribuye a la producción de colágeno, una proteína que puede ayudar a fortalecer la piel en las raíces del cabello y promover la elasticidad, la fuerza y ​​el brillo del cabello.

  • Hierro: Es un mineral importante para muchas funciones corporales y su deficiencia puede provocar anemia y pérdida de cabello, especialmente en las mujeres.

  • Zinc: Contribuye a la función inmunológica, la síntesis de ADN y la cicatrización.

Otros nutrientes que pueden incluir las vitaminas para cabello son vitamina A, Omega 3, selenio, magnesio y vitamina D.

Cuándo debo consultar a un médico para que me crezca el cabello

Si llevas al menos un mes consumiendo vitaminas para el cabello pero no estás viendo resultados claros, debes ponerte en contacto con un dermatólogo para asegurarte de que está usando los productos adecuados de acuerdo a las necesidades de tu cabello.

Cómo elegir las mejores vitaminas para el cabello

Comienza leyendo la descripción de cada producto para verificar que realmente incluya los ingredientes necesarios, así como consultar tus inquietudes con un dermatólogo o experto en cabellera. La ingesta de vitaminas para el cabello requiere la supervisión de un médico antes de tomar uno para asegurarte de que no te ocasionará problemas de salud. Recuerda que debes usarlas como suplemento para complementar tu dieta, pues no están destinados a tratar, diagnosticar, mitigar, prevenir o curar enfermedades.

¿Qué vitaminas son buenas para el crecimiento del cabello en hombres?

El cabello de los hombres requiere vitaminas similares a las del cabello de las mujeres, pero la causa de la caída y el debilitamiento del cabello es completamente distinta. La alopecia está relacionada con factores genéticos y hormonales, mientras que investigaciones recientes han demostrado que las deficiencias de vitamina D están asociadas con la calvicie en hombres. Las vitaminas para el cabello de hombre suelen incluir ingredientes como queratina soluble, algas marinas, cola de caballo, extracto de raíz y antioxidantes.

¿Cuáles son las mejores vitaminas para el crecimiento del cabello en embarazadas?

Las vitaminas para embarazadas o las multivitaminas prenatales suelen incluir vitaminas B12, C, D, E, hierro, zinc, ácido fólico, calcio, tiamina y yodo. De estos, la vitamina C, D y E, el hierro, el ácido fólico y el zinc son buenos para el crecimiento del cabello, aunque no se recomienda tomar vitaminas durante el embarazo únicamente para el cabello sino para complementar la alimentación con los nutrientes que el bebé y la madre necesitan en ese momento.

Fuentes

6 Best Hair Growth Vitamins for 2023 - CNET

12 Best Vitamins for Hair Growth, According to Dermatologists - Prevention

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