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¿Cuál es la mejor copa menstrual?
Por Regina Lázaro
Actualizado 25/05/2023 a las 13:09hrs
3Productos analizados
3 horasTiempo invertido
Con el auge de las copas menstruales hoy ya existe una alternativa ecológica y económica a los productos menstruales tradicionales como las toallas sanitarias y los tampones, es por ello que hoy queremos responder a la pregunta de cuál es la mejor copa menstrual. Si estás buscando una solución más sostenible, seguramente estés considerando comenzar a usar una copa menstrual, tomando en cuenta que deberás aprender a usarla y que esto puede conllevar prueba y error, aunque con la práctica cada mes la irás dominando más.
A continuación, encontrarás una breve lista de las que considero que son las cuatro mejores copas menstruales y algunos parámetros que debes tomar en cuenta y con los que te será más sencillo elegir sabiamente.
Copa Menstrual reusable Divacup
Es una de las más vendidas de Amazon y es una copa menstrual para mujeres menores de 30 años que nunca hayan tenido un parto vaginal o una cesárea. Está hecha 100% de silicona, no contiene tintes, plásticos, látex o BFA, por lo que puedes llevarla puesta por hasta 12 horas consecutivas sin sufrir accidentes, es reutilizable y fácil de usar, basta con doblar la parte superior para insertarla. Me gusta porque está disponible en tres modelos distintos, con diámetros que van de los 3.79 cm a los 4.50 mm, lo que te hará sentir más tranquila de posibles fugas y te dará mayor libertad durante la menstruación.
Hasta 12 horas consecutivas de protección sin accidentes, reutilizable y fácil de usar. 
Copa Menstrual Cuttiecup
Adicional a la copa, el kit incluye un vaso esterilizador para copa menstrual y una bolsita para almacenarla cuando no está en uso, algo que encuentro sumamente práctico. En Amazon puedes encontrarla en tamaño A y B, el segundo de ellos se refiere a que es una copa menstrual para mujeres con hijos mientras que el modelo A es para menores de 30 años que no han tenido partos ni cesáreas. Está hecha de silicona quirúrgica, lo que la hace suave, flexible e higiénica, ya que no genera ningún tipo de olores, además de que hace efecto vacío y no se mueve, por lo que puedes olvidarte de los derrames.
El kit incluye una copa, un vaso esterilizador y una bolsita. 
Copa Menstrual ProFemme
La copa menstrual ProFemme considero que es fácil de usar y te da la confianza que por hasta 12 horas estarás protegida, pues una vez colocada se mantiene en su lugar al generar un efecto de vacío que te permite bailar, correr, nadar y dormir con ella. Su talla es mediana, siendo una copa menstrual para mujeres menores de 30 años que no hayan tenido un parto, mientras que para flujo abundante te recomiendo vaciar su contenido cada seis horas durante los primeros tres días del periodo. Incluye una cápsula protectora y una bolsa de tela para que la lleves a donde quieras.
Disponible en talla única, ideal para mujeres que no hayan tenido un parto. 
Copa menstrual para principiantes Intimina
Si lo que buscas es una copa menstrual para adolescentes la de Intimina considero que es una gran opción ya que no solo tiene un borde doble anti-goteo sino que el diseño incluye un aro de extracción, lo que hace que sea más sencillo sacarla cuando llega el momento de vaciar el líquido, con la ventaja de que protege por hasta 12 horas, es flexible y tan cómoda que no sentirás que la llevas puesta. Como en los casos anteriores esta copa menstrual para principiantes está fabricada con silicona suave, siendo apta para usarse para dormir, nadar y cualquier actividad prácticamente.
Ideal para principiantes de todas las edades, incluyendo adolescentes. 
Cómo elegir una copa menstrual
Con tantas opciones de copas menstruales, es importante tomar en cuenta determinados puntos para descubrir cuál es la mejor copa menstrual para ti, entre ellos:
Tamaño: La mayoría de las copas menstruales vienen en diferentes tamaños, siendo la edad, si has dado a luz por vía vaginal y la ubicación del cuello uterino los tres factores principales que influyen en las medidas de cada copa. Se recomienda un tamaño pequeño para adolescentes y mujeres que no han dado a luz, y que el tamaño sea mayor para mayores de 30 años con flujos más abundantes, personas que ya han tenido hijos y aquellas que tengan un cuello uterino más alto.
Para determinar la ubicación del cuello uterino, los expertos sugieren introducir preferiblemente el dedo más largo en el canal vaginal y si golpeas el cuello uterino rápidamente, entonces tienes un cuello uterino más bajo, lo que significa que necesitas una copa más pequeña. Pero si tienes que meter el dedo en su totalidad, indica que tienes un cuello uterino más alto y por ende, requieres una copa menstrual mediana.
Capacidad: El tamaño de la taza y la abundancia de tu flujo también determinan si necesitas una copa menstrual de alta capacidad o no, ya que de eso dependerá que debas vaciarla con más frecuencia.
Firmeza: Se refiere a lo fácil que es de doblar e insertar la copa y la rigidez del labio, lo que juega un papel importante en la prevención de fugas y sensibilidad de la vejiga, así que una copa más rígida podría provocar molestias y una presión no deseada.
Cuáles son los beneficios de usar copa menstrual
Una copa menstrual es más asequible a largo plazo que comprar toallas sanitarias y tampones cada mes.
Es más segura que los tampones ya que no corres el riesgo de contraer una rara infección bacteriana asociada con el uso de estos.
Retiene más sangre los tampones y toallas sanitarias.
Es más amigable con el medio ambiente ya que es reutilizable y puede durar mucho tiempo,evitando crear más desechos.
Se puede usar con un DIU
La mejor selección
-
Copa Menstrual reusable Divacup
Buena calidad
5 -
Copa Menstrual Cuttiecup
-
Copa menstrual mediana ProFemme
-
Copa menstrual Intimina para principiantes
¿Cómo se pone la copa menstrual?
Puede que te cueste un poco acostumbrarte a ponerte y quitarte una copa menstrual, pero básicamente se trata de conocer tu vagina, sin embargo hay una serie de pasos a seguir de cómo colocar la copa menstrual.
Lávate bien las manos.
Aplica agua o un lubricante a base de agua en el borde de la copa.
Dobla firmemente la copa menstrual por la mitad, sosteniéndola con una mano con el borde hacia arriba.
Inserta la copa, con el borde hacia arriba, en tu vagina como lo harías con un tampón sin aplicador. Debe quedar unos centímetros por debajo del cuello uterino.
Una vez que la copa esté dentro, gírala. Se abrirá para crear un sello hermético que detendrá las fugas.
Paso a paso para quitarse la copa menstrual
Lava tus manos antes de hacerlo.
Coloca el dedo índice y el pulgar en la vagina y jala suavemente del tallo de la copa hasta que llegues a la base.
Pellizca suavemente la base para liberar el sello y tira hacia abajo para quitar la copa.
Una vez que esté afuera, vacía el contenido de la copa en el lavabo o el inodoro.
¿Cómo se limpia la copa menstrual?
Las copas menstruales deben lavarse y limpiarse antes de reinsertarse en la vagina, por ello es importante que la asees con agua y jabón neutro al menos una vez al día durante los días de uso, una vez que tu periodo haya concluido es importante que laves la copa y te asegures de secarla completamente antes de guardarla para el próximo ciclo.
Quizas tengas dudas
Fuentes
Everything You Need to Know About Using Menstrual Cups - Healthline
Can you have sex with a menstrual cup? - All Matters
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